L'espai celebra un taller per aprendre a reaccionar davant l'envelliment de la pell

Escaldes-Engordany"La pell és l'òrgan més gran del nostre cos, i sovint ens oblidem que existeix". Així ho ha dit la infermera especialista en geriatria, Mònica Duran, en el taller 'Envelliment i cura de la pell' celebrat aquest dimarts a L'espai de la Fundació Crèdit Andorrà, on hi han assistit una trentena de persones. El principal objectiu de la xerrada era que els assistents coneguessin de primera mà les atencions i cures que s'ha de tenir en el moment que la pell comença a envellir. Duran ha volgut recalcar també que "avui dia existeix molt desconeixement en tot allò que està relacionat amb el teixit que cobreix el nostre cos i les malalties que poden aparèixer si no li presentem la deguda atenció".

Ha donat a coneixer una sèrie de pautes bàsiques per evitar problemes en un futur, les quals estan directament relacionades amb la higiene i l'alimentació: dutxes diàries amb aigua tèbia, assecar-se el cos amb tocs, sense fregar, hidratar-se bé amb olis o bàlsams, prendre alimentació rica en proteïnes i beure dos litres d'aigua al dia són alguns dels consells que a la llarga resultarien àmpliament beneficiosos per la salut dèrmica. Duran ha afegit que "tampoc hem d'oblidar-nos del descans i de les males praxis a les quals estem habituats, relacionades amb malalties que poden derivar en greus". Per evitar-les cal descansar 7 o 8 hores al dia, no consumir tabac ni alcohol, realitzar exercici diari i visitar al dermatòleg davant la incertesa d'un possible canvi en la pell.